Czy nie ma żadnych przeciwskazań do stosowania kretki olimpowskiej + AAKG Extreme + Thermo Speed ? mam za soba jeden cykl na mono. trening 4 razy w tygodniu. pozdrawiam i dziękuje za odpowiedz
[...] jednak nie kupuję HMB, lecz myślę nad zakupem: OLIMP THERMO SPEED EXTREME Przy mojej masie brać 4tabletki kreatyny z rana na czczo i 4tabletki po treningu? (mieszająć kreatyne z dextrozą)? a w dni nie treningowe? i jak w to wpleść thermo? Zmieniony przez - adamlwc w dniu 2010-03-12 22:21:43 Zmieniony przez - adamlwc w dniu 2010-03-12 22:25:52
[...] cm 4) staż treningowy : 2,5 roku 5) cel cyklu : redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy : pare razy kreatyna, assalut, bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze : olimp thermo speed rok temu ( źle zrobiona redukcja) 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: UNIVERSAL STORM i FITMAX BCAA + GLUTAMINE 9) ilość dni wolnych od kreatyny : [...]
Witam Wszystkich. Chciałbym Wam przedstawić cykl z M-Drolu oraz E-Stane który zamierzam zrobić.Jednakże potrzebuje Waszej opinii i ewentualnej pomocy.Ćwiczę już parę ładnych lat z drobnymi przerwami, waga 100 kg, biceps 48 cm, to tak w skrócie. Nigdy wcześniej nie miałem do czynienia z tymi produktami.Podobno działają, stąd moje zainteresowanie. [...]
[...] brzucha - czyli typ jabłka. Podstawą jest naprawdę mnóstwo ruchu i niskowęglowodanowa (ale bez przesady, 60-80g dziennie) dieta z wysoką zawartością białka. Jeżeli chodzi o suplementację to polecam antykataboliki + białko (żeby spadało więcej tłuszczu niż mięcha) + spalacz tłuszczu (może byc thermo speed extreme). Jak coś jeszcze to daj znac
*****TRENING***** No wlasnie tutaj licze najbardziej na Wasza pomoc! Jesli chodzi o trening silowy to zastanawialem sie nad treningiem michaila "forma na lato" tylko cykl 2 (gestosc miesnia) i 3 (definicja miesnia) tylko nie wiem czy przy takiej diecie nie bedzie on za intensywny?! Jesli macie inne propozycje skutecznych planow na [...]
OLIMP KREATYNA POWDER (najwieksze opakowanie - moze troche bedzie wiecej ale na ile starczy !!) THERMO SPEED EXTREME 2 kapsy przed treningiem - jesli ciezki cykl bedzie - a warto aby byl :D Gold Omega 3 VITA-MIN PLUS oraz Olimp Chela-MZB jesli cykl bedzie ciezki
[...] jak największej ilości tłuszczu 6) stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, staki kreatynowe, spalacze, aminokwasy, odżywki białkowe 7) stosowane wcześniej spalacze: thermo fat burner, thermo speed, hyperlean, hyperdrine, scorch, universal animal cuts 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych: brak 9) ilość dni wolnych od [...]
[...] treningowy 2lata 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy ,assault, xpand xtreme pump,nitrbolon II limited, cytocell... itp 7) stosowane wcześniej spalacze thermo stim, thermo speed 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od nitrobolon, aakg z treca caps 9) ilość dni wolnych od kreatyny okolo 40-50 10) informacje [...]
Powrócę jeszcze raz %-) Czytając, zauważyłem że w końcówce wiele osób daje więcej johimbiny, czasem nawet do 20mg!!!! Wnioskując, to moje pudełko 90kapsułek po 2,5mg nie starczy na cały cykl, też chce stopniowo zwiększać dawkę. Co sądzicie o dosyć popularnej johimbinie z firmy Puritan's Prime? Ile jest czystej johimbiny w kapsułce? Czy dokupić [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała http://imageshack.us/photo/my-images/189/dsc00204oy.jpg/ < Lipomastia Klata 2) wiek 20 3) waga/wzrost 90/188 4) staż treningowy 8 miesięcy 5) cel cyklu Całkowita redukcja tkanki tluszczowej z okolic ud,klatki piersiowej. 6) stosowane już wcześniej [...]
ok a wiec juz sie zdecydowalem i wybrałem 2 puchy XPanda 925g 1 pucha NitroBolon II powder 500g Prosze napiszcie ile i jak to rozłozyc w dni treningowe i nietreningowe cykl na okolo 8 tygodni Do tego dojda spalacze Thermo Speed i karnitynka no i witaminy biało itd zapowiada sie konkretny cykl
link do tematu z suplementacją: http://www.sfd.pl/temat487175 ------------------------------------------------------------------ - OLIMP® CreaFusion Massacra episode 2™ 120 saszetek 6 opakowań po 20 saszetek, razem 120 saszetek. W każdej saszetce 65g, razem 7800g. Wszystkie o smaku cytrynowym [...]
Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : cos pomiedzy Ectomorf/MEZOMORFIK Wiek: 22 Waga / wzrost: 85/172 Staż treningowy: 2,5 Cel cyklu: Siła/Masa Priorytet Sila Stosowane już wcześniej suplementy : BCAA, WPC Łowickie - zawsze CM3/MONO/NO-Xplode(ubiegły rok) / Stosowane wcześniej spalacze: [...]
Hej, 1) Jak ustalić kolejność: cardio, ćwiczeń i sauny/łaźni? Chcę korzystać z cardio i ćwiczeń każdego z 3 dni + saunę w te dni, które zasugerujecie. Cwiczenia fizyczne -> cardio -> sauna/łaźnia 2) Trening chciałbym suplementować np. SCORCH'em - czy ktoś może polecić mi jakiś rozsądny (bezpieczny) cykl na 1 miesiąc? Mogę zastąpić Scorch'a [...]
Hmm jeśli chodzi o cykl to taki torszke masowo silowy właśnie to cwiczenie spodobalo mi się jako fakjna wytrzymalosciowka dlatego je wrzucilem do cyklu no właśnie te zabawy są bo jak czytalem na forum to było napisane zeby tak robic jak ktos nie jest w stanie wykonac 10 powt na poreczach a z obciazeniem na poreczach nie wiem jak cwiczyc. Czyli co [...]
[...] 4 tyg. Lodzianin moge Cie prosic abys mi to sensownie ulozyl? Nawet nie wiem czy jak na 1 raz 16 tygodni to nie za duzo . Hcg w 15 tygodniu dopiero? I razem z winem na spalanie co polecasz johimbine , thermo speed? I powiedz mi jak bede robil wiecej aerobow to mniej moesnia nabiore? W tym mc robilem nalo aero i malo bf spadlo ale miesnia przyszlo
[...] da rade bez.. :) 2) 19 lat 3) 76/173 4) 6 miesiecy 5) rzeźba (najbardziej na niej, oraz siła) 6) 1cykl: mono, 2cykl: jabłczan (trec) + hmb + ostrovia (;/) 7) kiedyś daaawno thermo speed extreme, mam na stanie l-karnityne całe pudełko ;) 8) ostatnio był ten 2 cykl (czyt. wyzej) 9) dzisiaj wybija tydzień jak skończyłem tamten cykl ;) 10) białko: [...]